do roboty

[...] to nie znaczy, że Tobie też tyle urośnie. Biorąc się za trening Arnolda nie licz że będziesz wyglądał jak on. Kulturystyka to nie tylko trening, ale i suple, ale Tobie jeszcze nie są potrzebne. Radzę się zabrać za dietę i układać trening POD SIEBIE, kierując się jedynie zasadami jego układania. Atlas masz - nie widzę problemu, do roboty.

musisz patrzec z gory na to co teraz mowia lekarze.. nie chce im sie ruszyc dupy do roboty to szukaja powodow zeby powiedziec ze cos jest blee i miec cie z glowy.. mi tez mowili ze w zadnym wypadku nie mozna brac kreatyny i innych jak sie lecze dermatologicznie.. normalnie bralem kretke ..i l;eki ktore mi przepisala bo mnie troche [...]

oki, dzięki za odpowiedzi - już się biorę do roboty Szanuj grosze a złotówki przyjdą same

Znając życie 133mhz zaciskał zęby po czym dentysta miał dużo do roboty

Arti zastosuj metodę odwrotną , siedź przed kompem i objadaj się. Potem powiedz rodzicom że skoro nie możesz chodzić na siłkę to nie masz nic innego ciekawego do roboty i jak zejdziesz na zawał czy jakąś miażdżyce czy inne badziewie to ich wina

Tu nie potrzeba wyczerpującej odpowiedzi ;-) Dietę masz podobno ułożoną, trening też- no to bierz się do roboty, clen to nie magiczne tabletki- nie jest tobie potrzebny.

po pierwsze to tu zadnych miesni nie widac. po drugie jak zmienisz kompozycje ciała czyli pojawi sie miesien a tluszcz zejdzie z brzucha i wyjdzie chcoiaz zarys kostki to optyka sie zmieni diametralnie takze do roboty.

Napewno bedzie latwiej O jak duzej masie miesniowej tutaj mowimy? Poczytaj troszke i treningu armwrestlera i do roboty

Bo chodzi mi o to, że jak do roboty będę szedł to nie wbije tam tego. A nie wiem jak będzie jak wbije na raz 1ml czy 1,5 ml

Dzieki za pomoc, wiec biore sie do roboty

hah:d ale same jajka to nie dieta ;) Dobra wezmiemy sie do roboty i zobaczymy:)

Dieta z dodatnim bilansem kalorycznym. Najlepszy na początek będzie prosty FBW. Czytaj i do roboty: 7. Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! by ellis http://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html 8. FBW- Full Body Workout by georgu [...]

Efka ma krótkotrwałe dzialanie...3eba było sie wziąść wcześniej do roboty

dzięki za odp. w takim razie poprostu biore sie do roboty.

Dokładnie stary, bierz się do roboty

kurcze a ja juz zakupiłerm oma metke decke nolve Bo sobie tkai cykl ubzdurałem kurde.. Na wakacje ajde do roboty wiec bedzie sporo kaski i tkai cykl jak mi ropzisałes napewno pojdzie po wakcjach A teraz prosiłbym o odradzenie czegos z tymi srodkami i niepisac ze najpierw sie pyta a potem Kupuje Bo byłem na to zdecydowany od razu tylko neiwiem [...]

http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html i do roboty.

to dzisiaj wybiore sie po gainerka =P i do roboty =] przedemną duzo pracy. ps. Dudek ... Tyler Durden rządzi xD

[...] kalorycznego* wraz z treningiem aerobowym przyniesie zamierzone efekty. * okres 16-20 tygodni podziel na mikrocykle, w których zapotrzebowanie makroskładników będzie się zmieniać w zależności od tempa metabolizmu - ładowania węglowodanami, dodanie tłuszczów. Jednym słowem waga kuchenna - regularne posiłki w odstępach co 2-3h i do roboty.

Jadlem apteczne ZMA lepiej sie po nim spiocha ja ze wstawanie nie mam problemow, bo wiem, ze jak nie wstane to nie zalapie sie na kupno jedzenia do roboty wiec mam motywacje